Nudeln mit Erdnusssauce

Nudeln mit Erdnusssauce sind ein schnelles und cremiges Gericht für den Alltag. Du kannst die Sauce in wenigen Minuten zubereiten, während die Pasta kocht. Der Geschmack ist nussig und leicht würzig. Das Essen schmeckt sowohl warm als auch kalt sehr gut.
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Eine Schale Nudeln mit Erdnusssauce als geschmackvolle Beilage serviert

Warum nudeln mit erdnusssauce so gut gelingt

Dieses Rezept für Nudeln mit Erdnusssauce spart viel Zeit in der Küche. Die meisten Zutaten hast du wahrscheinlich schon in deinem Vorratsschrank stehen. Es ist eine tolle Abwechslung zu klassischen Saucen auf Tomatenbasis. Außerdem macht die Erdnusssauce lange satt und gibt viel Energie.

Vier einfache Schritte für nudeln mit erdnusssauce

Step 1
Nudeln kochen: Setze einen großen Topf mit Salzwasser auf und bringe es zum Kochen. Koche die Nudeln nach der Packungsanleitung gar. Gieße das Wasser danach ab, aber hebe etwas Nudelwasser für die Sauce auf.
Step 2
Sauce anrühren: Gib das Erdnussmus, die Kokosmilch und die Sojasauce in eine Schüssel. Presse den Knoblauch und reibe den Ingwer dazu. Verrühre alles gründlich, bis eine glatte Creme entsteht.
Step 3
Mischen: Gib die cremige Mischung direkt zu den warmen Nudeln in den Topf. Füge bei Bedarf einen Schluck Nudelwasser hinzu, damit die Nudeln mit Erdnusssauce schön geschmeidig werden.
Step 4
Abschmecken: Rühre den Honig und den Saft einer halben Limette unter das Gericht. Schmecke alles kurz ab und serviere das Essen sofort. Du kannst nach Belieben noch etwas Chili oder gehackte Nüsse darüber geben.

Gute Hinweise, wenn du nudeln mit erdnusssauce machst

Wenn die Sauce zu dickflüssig ist, hilft ein Schluck heißes Nudelwasser. Das macht deine Nudeln mit Erdnusssauce besonders cremig und die Sauce haftet besser an der Pasta. Du kannst für dieses Gericht verschiedene Nudelsorten verwenden. Spaghetti oder breite Bandnudeln eignen sich besonders gut.

Frisches Gemüse passt ebenfalls hervorragend dazu. Brate einfach etwas Paprika, Zucchini oder Brokkoli kurz an und mische es unter die Nudeln. Für eine vegane Version kannst du den Honig durch Ahornsirup ersetzen. So bleibt das Rezept flexibel für jeden Geschmack.

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Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 200 Gramm Nudeln
  • 100 Gramm Erdnussmus
  • 100 Milliliter Kokosmilch
  • 1 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Teelöffel Honig
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1 Stück Ingwer
  • 1 Limette

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:3138 kJ / 750 kcal
  • Fett:42 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:14 g
  • Kohlenhydrate:72 g
  • - Zucker:8 g
  • Eiweiß:24 g
  • Ballaststoffe:6 g
  • Salz:950 milligram

Häufig gestellte Fragen

Du kannst Nudeln mit Erdnusssauce etwa zwei Tage in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Beachte jedoch, dass die Pasta die Flüssigkeit mit der Zeit aufsaugt. Gib beim Aufwärmen einfach einen kleinen Schluck Wasser dazu, um die Sauce wieder cremig zu machen.
Für Nudeln mit Erdnusssauce eignen sich asiatische Weizennudeln oder klassische Spaghetti am besten. Auch Mie-Nudeln oder Reisnudeln passen geschmacklich hervorragend zur Erdnusssauce. Wichtig ist, dass die Sorte die Sauce gut aufnehmen kann.
Ja, du kannst statt Kokosmilch auch Sahne oder eine pflanzliche Alternative wie Haferdrink verwenden. Der Geschmack wird dann etwas weniger exotisch, bleibt aber trotzdem sehr lecker und nussig. Die Konsistenz lässt sich dann leicht mit etwas mehr Nudelwasser anpassen.
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