Schweinehackfleisch

Schweinehackfleisch ist eine sehr vielseitige Zutat, die in vielen schnellen Gerichten verwendet werden kann. Es lässt sich einfach verarbeiten und passt gut zu verschiedenen Gewürzen oder frischem Gemüse. In diesem Rezept zeigen wir dir, wie du es saftig in der Pfanne zubereitest. So bekommst du ein einfaches Abendessen für die ganze Familie.
★★★★★
★★★★★
4.9 (8 Bewertungen)
Teile das Rezept, damit auch andere es nachkochen können
Schweinehackfleisch fertig als Gericht serviert

Was an schweinehackfleisch gut funktioniert

Schweinehackfleisch ist oft günstiger als Rinderhackfleisch und bleibt beim Braten besonders saftig. Der feine Fettanteil sorgt für einen guten Geschmack und eine angenehme Konsistenz bei jedem Bissen. Es nimmt Aromen von Kräutern und Gewürzen sehr gut auf. Deshalb ist es die ideale Basis für Frikadellen, Saucen oder schnelle Pfannengerichte für den Alltag.

Schweinehackfleisch Schritt für Schritt

Step 1
Vorbereiten: Schäle zuerst die Zwiebel und schneide sie auf einem Brett in sehr feine Würfel. Gib das Schweinehackfleisch zusammen mit den Zwiebelstücken in eine große Schüssel.
Step 2
Mischen: Füge das Ei, die Semmelbrösel sowie Salz und Pfeffer zu dem Fleisch in der Schüssel hinzu. Knete alle Zutaten mit den Händen gut durch, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
Step 3
Formen: Teile die fertige Masse in acht gleich große Portionen auf. Forme daraus mit leicht feuchten Händen kleine, flache Frikadellen oder runde Kugeln für die Pfanne.
Step 4
Braten: Erhitze das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate das Schweinehackfleisch von beiden Seiten für etwa sechs Minuten goldbraun an, bis es im Inneren vollständig durchgegart ist.

Gute Tipps für schweinehackfleisch

Achte beim Kauf darauf, dass das Schweinehackfleisch ganz frisch ist und eine hellrosa Farbe hat. Wenn du die Masse vorbereitest, kannst du für mehr Aroma auch frische Kräuter wie Petersilie oder Majoran hinzufügen.

Verwende zum Braten ein Öl, das hohe Temperaturen gut verträgt. Drücke die Frikadellen in der Pfanne nicht zu fest flach, damit der Fleischsaft erhalten bleibt. Du kannst das fertige Fleisch auch gut am nächsten Tag kalt auf Brot essen oder kurz in der Pfanne aufwärmen.

Schau dir auch geschmorter spitzkohl, klassischer eierkuchen oder thunfischbällchen an, wenn du mehr Inspiration möchtest.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 500 g Schweinehackfleisch
  • 1 Zwiebel
  • 1 Ei
  • 2 Esslöffel Semmelbrösel
  • 1 Teelöffel Salz
  • 0.5 Teelöffel Pfeffer
  • 2 Esslöffel Öl zum Braten

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:1736 kJ / 415 kcal
  • Fett:29 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:10 g
  • Kohlenhydrate:8 g
  • - Zucker:1 g
  • Eiweiß:27 g
  • Ballaststoffe:1 g
  • Salz:1.6 gram

Häufig gestellte Fragen

Damit das Schweinehackfleisch saftig bleibt, solltest du es nicht zu lange bei zu hoher Hitze braten. Die Zugabe von einem Ei und etwas Semmelbrösel bindet die Feuchtigkeit direkt im Fleisch. Brate die Portionen nur so lange, bis sie im Kern gerade eben durchgegart sind.
Frisches Schweinehackfleisch ist sehr empfindlich und sollte am besten am Tag des Kaufs verbraucht werden. Lagere es immer im kältesten Teil des Kühlschranks bei maximal vier Grad Celsius. Wenn du es nicht sofort verarbeitest, solltest du es direkt nach dem Kauf luftdicht verpackt einfrieren.
Klassische Gewürze für dieses Fleisch sind Salz, Pfeffer und edelsüßes Paprikapulver für eine schöne Farbe. Auch Senf oder fein gehackter Knoblauch passen hervorragend zum kräftigen Geschmack von Schweinehackfleisch. Für eine traditionelle Note kannst du auch etwas getrockneten Majoran verwenden.
Was hältst du von diesem Rezept?
4.9 / 5 — (8 Bewertungen)