Maisfrikadellen

Maisfrikadellen sind eine wunderbare Möglichkeit, schnell ein warmes Essen auf den Tisch zu bringen. Diese kleinen Puffer schmecken sowohl Kindern als auch Erwachsenen sehr gut. Du benötigst nur wenige Grundzutaten aus deinem Vorratsschrank. Sie lassen sich einfach in der Pfanne goldgelb ausbacken.
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Maisfrikadellen fertig als Gericht serviert

Warum maisfrikadellen so gut gelingt

Maisfrikadellen sind gesund und machen lange satt. Der süße Geschmack vom Mais passt hervorragend zu herzhaften Gewürzen oder Käse. Du kannst die Masse in wenigen Minuten anrühren und sofort braten. Es ist eine tolle fleischlose Alternative für den Alltag.

Einfach maisfrikadellen zubereiten

Step 1
Vorbereitung: Den Mais aus der Dose in ein Sieb schütten und gut abtropfen lassen. So verhinderst du, dass der Teig später zu flüssig wird.
Step 2
Teig mischen: Die Eier in einer Schüssel mit dem Mehl, dem Käse und den Gewürzen verrühren. Es sollte eine zähe Masse entstehen.
Step 3
Mais hinzufügen: Den abgetropften Mais unter die Teigmasse heben, bis alle Körner gleichmäßig verteilt sind.
Step 4
Braten: Das Öl in einer Pfanne erhitzen und den Teig portionsweise goldbraun von beiden Seiten braten. Die Hitze sollte dabei mittelstark sein.

Gute Hinweise, wenn du maisfrikadellen machst

Wenn du deine Maisfrikadellen noch würziger magst, kannst du etwas Chili oder Paprikapulver in den Teig mischen. Auch frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch passen hervorragend dazu. Achte darauf, dass die Pfanne heiß genug ist, bevor du den Teig hineingibst.

So werden sie außen schön knusprig und bleiben innen saftig. Du kannst die fertigen Puffer kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Fett zu entfernen. Serviere dazu am besten einen frischen Kräuterquark oder einen grünen Salat.

Weitere Ideen findest du auch hier: crème brûlée, hausgemachte salsa oder glasierter schweinerücken.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 300 g Mais (Abtropfgewicht)
  • 2 Eier
  • 100 g Mehl
  • 50 g geriebener Gouda
  • 2 Esslöffel Öl
  • 1 Teelöffel Salz
  • 0.5 Teelöffel Pfeffer

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:2364 kJ / 565 kcal
  • Fett:28 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:9 g
  • Kohlenhydrate:58 g
  • - Zucker:8 g
  • Eiweiß:20 g
  • Ballaststoffe:4 g
  • Salz:3 gram

Häufig gestellte Fragen

Um knusprige Maisfrikadellen zu erhalten, solltest du die Pfanne ausreichend vorheizen und genug Öl verwenden. Drücke die Puffer in der Pfanne leicht flach, damit eine größere Oberfläche entsteht, die schön kross werden kann.
Ja, du kannst gefrorenen Mais für die Maisfrikadellen nutzen. Lasse den Mais vorher vollständig auftauen und tupfe ihn gut trocken, damit die Konsistenz des Teiges perfekt bleibt.
Zu den Maisfrikadellen passt hervorragend ein cremiger Dip aus Quark oder Sauerrahm mit Kräutern. Auch ein frischer Salat mit einem hellen Essig-Öl-Dressing ergänzt die Maisfrikadellen sehr gut.
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