Schweinefilet aus der Auflaufform

Schweinefilet aus der Auflaufform ist ein einfaches und leckeres Gericht für jeden Tag. Es lässt sich schnell vorbereiten und schmeckt der ganzen Familie. Das Fleisch bleibt in der Soße besonders zart und nimmt die Aromen gut an. Du kannst es wunderbar mit verschiedenen Beilagen wie Reis oder Nudeln kombinieren.
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Schweinefilet aus der Auflaufform fertig als Gericht serviert

Darum lohnt sich schweinefilet aus der auflaufform

Dieses Gericht spart viel Zeit, da der Ofen die meiste Arbeit erledigt. Ein Schweinefilet aus der Auflaufform gelingt auch Anfängern problemlos. Durch das Überbacken mit Käse entsteht eine köstliche Kruste, die das Fleisch saftig hält. Es ist zudem ideal für Gäste, weil man es gut vorbereiten kann.

So gelingt schweinefilet aus der auflaufform

Step 1
Vorbereitung: Heize den Ofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor. Schneide das Schweinefilet in dicke Scheiben. Würze das Fleisch von beiden Seiten mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver. Putze die Champignons und schneide sie in feine Scheiben.
Step 2
Anbraten: Erhitze das Öl in einer großen Pfanne bei hoher Hitze. Brate die Fleischstücke kurz von beiden Seiten scharf an, bis sie Farbe bekommen. Das Fleisch muss innen noch nicht gar sein. Nimm die Stücke heraus und lege sie nebeneinander in eine passende Auflaufform.
Step 3
Soße zubereiten: Brate die Zwiebeln und Champignons im verbliebenen Bratfett an. Gieße die Sahne und die Fleischbrühe dazu und lasse alles kurz aufkochen. Schmecke die Soße ab und gieße die fertige Mischung über das Schweinefilet aus der Auflaufform.
Step 4
Backen: Streue den geraspelten Käse gleichmäßig über das gesamte Fleisch. Schiebe die Form für etwa 20 Minuten in den heißen Ofen. Der Käse soll goldbraun verlaufen und das Fleisch zart durchgaren. Serviere das Essen direkt heiß aus dem Ofen.

Die besten Tipps für schweinefilet aus der auflaufform

Für ein besonders feines Aroma kannst du einen kleinen Schuss Weißwein in die Soße geben. Wenn du es cremiger magst, rühre etwas Schmelzkäse unter die warme Sahne. Achte darauf, das Fleisch nur kurz anzubraten, damit es im Ofen später nicht trocken wird. Frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch passen hervorragend als Dekoration oben drauf.

Du kannst das Schweinefilet aus der Auflaufform auch mit anderem Gemüse wie Paprika oder Lauch ergänzen. Falls die Soße am Ende zu flüssig ist, hilft ein wenig Soßenbinder vor dem Backen. Der Käse sollte erst ganz zum Schluss richtig knusprig werden, damit er nicht zu dunkel wird.

Schau dir auch béarnaise im mixer, karamellpudding oder zander aus dem ofen an, wenn du mehr Inspiration möchtest.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 800 g Schweinefilet
  • 200 ml Sahne
  • 200 ml Fleischbrühe
  • 150 g Champignons
  • 1 Zwiebel
  • 1 Esslöffel Öl
  • 1 Teelöffel Salz
  • 0.5 Teelöffel Pfeffer
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 100 g geraspelter Käse

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:2197 kJ / 525 kcal
  • Fett:28 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:14 g
  • Kohlenhydrate:6 g
  • - Zucker:3 g
  • Eiweiß:49 g
  • Ballaststoffe:1 g
  • Salz:1.4 gram

Häufig gestellte Fragen

Ein Schweinefilet aus der Auflaufform braucht bei 200 Grad Ober- und Unterhitze etwa 20 bis 25 Minuten. Die genaue Zeit hängt davon ab, wie dick du die Fleischstücke geschnitten hast.
Ja, durch die cremige Sahnesoße bleibt das Schweinefilet aus der Auflaufform auch am nächsten Tag schön saftig. Erwärme es am besten bei niedriger Temperatur abgedeckt im Ofen oder kurz in der Mikrowelle.
Zu dem Schweinefilet passen Spätzle, Bandnudeln oder einfacher Reis besonders gut. Auch Kroketten oder ein frischer grüner Salat sind eine sehr gute Ergänzung.
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