Pasta mit Garnelen und Knoblauch

Pasta mit Garnelen und Knoblauch ist ein schnelles Gericht für den Alltag. Es kombiniert feine Meeresfrüchte mit einer würzigen Note. Die Zubereitung dauert nicht lange und schmeckt der ganzen Familie.
★★★★★
★★★★★
4.7 (13 Bewertungen)
Teile das Rezept, damit auch andere es nachkochen können
Pasta mit Garnelen und Knoblauch fertig als Gericht serviert

Warum pasta mit garnelen und knoblauch gut in den Alltag passt

Dieses Gericht ist ideal, wenn es in der Küche schnell gehen muss. Die Pasta mit Garnelen und Knoblauch liefert eine gute Sättigung und frischen Geschmack. Man braucht nur wenige Zutaten aus dem Vorrat oder dem Supermarkt. Zudem lässt sich die Schärfe ganz einfach selbst bestimmen.

Der einfache Weg zu pasta mit garnelen und knoblauch

Step 1
Nudeln kochen: Setze einen Topf mit reichlich Wasser und Salz auf. Koche die Pasta darin nach der Packungsanweisung bis sie bissfest ist. Gieße das Wasser ab, aber behalte eine kleine Tasse vom Nudelwasser zurück.
Step 2
Garnelen vorbereiten: Wasche die Garnelen gründlich ab und tupfe sie mit einem Tuch trocken. Schäle den Knoblauch und schneide ihn in sehr feine Scheiben. Hacke die Petersilie ebenfalls fein für die Pasta mit Garnelen und Knoblauch.
Step 3
Anbraten: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die Garnelen und den Knoblauch hinein und brate beides kurz an, bis die Garnelen rosa sind. Streue die Chiliflocken darüber und rühre alles gut um.
Step 4
Mischen: Gib die gekochten Nudeln und die Petersilie in die Pfanne zu den Garnelen. Füge etwas Nudelwasser und einen Spritzer Zitronensaft hinzu. Schwenke die Pasta mit Garnelen und Knoblauch kurz durch und serviere sie direkt auf Tellern.

Die besten Tipps für pasta mit garnelen und knoblauch

Achte darauf, den Knoblauch nicht zu dunkel werden zu lassen, da er sonst bitter schmeckt. Für die Pasta mit Garnelen und Knoblauch eignen sich sowohl frische als auch tiefgekühlte Meeresfrüchte. Wenn du tiefgekühlte Garnelen nutzt, sollten diese vorher vollständig auftauen. Ein Schuss Weißwein in der Pfanne gibt der Sauce eine besonders edle Note.

Verwende hochwertiges Olivenöl, da es den Geschmack des gesamten Gerichts maßgeblich beeinflusst. Die Petersilie sollte erst ganz am Ende dazugegeben werden, damit sie ihr frisches Aroma behält. Du kannst auch Kirschtomaten halbieren und kurz mit den Garnelen anbraten für mehr Farbe.

Weitere Ideen findest du auch hier: pute mit ofenkartoffeln, weißes kastenbrot oder wintersalat.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 250 g Spaghetti
  • 200 g Garnelen
  • 3 Knoblauchzehen
  • 50 ml Olivenöl
  • 1 Prise Chiliflocken
  • 0.5 Bund Petersilie
  • 1 Zitrone
  • 1 Prise Salz

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:3042 kJ / 727 kcal
  • Fett:25 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:4 g
  • Kohlenhydrate:90 g
  • - Zucker:2 g
  • Eiweiß:35 g
  • Ballaststoffe:4 g
  • Salz:800 milligram

Häufig gestellte Fragen

Du kannst Pasta mit Garnelen und Knoblauch etwa einen Tag lang im Kühlschrank lagern. Achte darauf, das Gericht in einem luftdichten Behälter aufzubewahren und vor dem Essen gut zu erhitzen.
Ja, tiefgekühlte Garnelen sind für Pasta mit Garnelen und Knoblauch sehr gut geeignet. Lasse sie vor dem Braten in einem Sieb auftauen und tupfe sie trocken, damit sie in der Pfanne nicht wässrig werden.
Lange Nudelsorten wie Spaghetti oder Linguine sind ideal für dieses Rezept. Sie nehmen das Knoblauchöl besonders gut auf und harmonieren perfekt mit der Textur der Garnelen.
Was hältst du von diesem Rezept?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 — (13 Bewertungen)