Süßkartoffel-Pommes aus der Heißluftfritteuse

Süßkartoffel-Pommes aus der Heißluftfritteuse sind eine tolle Beilage zu vielen Gerichten. Sie schmecken angenehm süßlich und werden durch die heiße Luft schön knusprig. Die Zubereitung geht viel schneller als im Ofen und spart zudem wertvolle Zeit. Du brauchst nur wenige Zutaten und kaum Vorbereitungszeit für diesen Snack.
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Foto von Süßkartoffel-Pommes aus der Heißluftfritteuse fertig zubereitet in der Heißluftfritteuse

Warum süßkartoffel-pommes aus der heißluftfritteuse so gut gelingt

Die Zubereitung spart im Vergleich zum herkömmlichen Backofen viel Energie. Süßkartoffel-Pommes aus der Heißluftfritteuse werden besonders gleichmäßig gar, da die Luft im kleinen Korb besser zirkuliert. Du benötigst nur eine minimale Menge Öl für ein leckeres und leichtes Ergebnis. Außerdem bleiben die Stäbchen innen weich und außen angenehm fest.

Süßkartoffel-pommes aus der heißluftfritteuse Schritt für Schritt

Step 1
Vorbereiten: Schäle die Kartoffeln mit einem Sparschäler und schneide sie mit einem scharfen Messer in gleichmäßige Stifte von etwa einem Zentimeter Dicke.
Step 2
Wässern: Lege die Stifte für zehn Minuten in eine Schüssel mit kaltem Wasser, damit die Stärke austritt und sie beim Backen knuspriger werden.
Step 3
Würzen: Trockne die Stifte gründlich ab und vermische sie in einer sauberen Schüssel mit der Stärke, dem Öl und den restlichen Gewürzen.
Step 4
Garen: Gib die Stäbchen in den Korb und backe die Süßkartoffel-Pommes aus der Heißluftfritteuse bei zweihundert Grad für etwa fünfzehn Minuten bis sie kross sind.

Die besten Tipps für süßkartoffel-pommes aus der heißluftfritteuse

Damit die Süßkartoffel-Pommes aus der Heißluftfritteuse wirklich perfekt werden, solltest du den Korb niemals zu voll füllen. Schüttle den Korb alle fünf Minuten kräftig durch, damit alle Seiten gleichmäßig Hitze abbekommen.

Das Einlegen in Wasser vor dem Backen entzieht die überschüssige Stärke und sorgt für mehr Biss nach dem Garen. Trockne die Pommes danach unbedingt gründlich mit einem sauberen Küchentuch ab. Wenn du die Stärke erst kurz vor dem Öl zugibst, verteilt sie sich besser als feiner Film auf der Oberfläche. Du kannst auch andere Gewürze wie Knoblauchpulver oder getrockneten Rosmarin ausprobieren. Serviere sie am besten sofort warm, solange sie noch die ideale Konsistenz haben.

Weitere Inspiration findest du auch in rinderrückenfilet aus der heißluftfritteuse, radieschen aus der heißluftfritteuse oder gefüllte hähnchenbrust aus der heißluftfritteuse.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 500 g Süßkartoffeln
  • 1 Esslöffel Speisestärke
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Paprikapulver edelsüß
  • 0.5 Teelöffel Salz

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:1192 kJ / 285 kcal
  • Fett:7 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:1 g
  • Kohlenhydrate:52 g
  • - Zucker:10 g
  • Eiweiß:4 g
  • Ballaststoffe:7 g
  • Salz:600 milligram

Häufig gestellte Fragen

Um Süßkartoffel-Pommes aus der Heißluftfritteuse knusprig zu bekommen, solltest du sie vorher wässern und mit etwas Speisestärke bestäuben. Achte auch darauf den Korb nicht zu überladen, damit die heiße Luft optimal um jedes einzelne Stück zirkulieren kann.
Eine Temperatur von zweihundert Grad ist ideal, damit die Süßkartoffel-Pommes aus der Heißluftfritteuse außen kross werden, ohne innen auszutrocknen. Bei dieser hohen Hitze benötigen sie je nach Dicke meistens zwischen vierzehn und achtzehn Minuten.
Du kannst sie für etwa drei Minuten bei einhundertachtzig Grad erneut in das Gerät geben. Sie verlieren zwar etwas von ihrer ursprünglichen Festigkeit, schmecken aber aufgewärmt immer noch sehr gut als Snack.
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