Hähnchen in rotem Curry

Hähnchen in rotem Curry ist ein schnelles und cremiges Gericht für jeden Tag. Es kombiniert zartes Fleisch mit einer würzigen Sauce aus Kokosmilch. Dieses Essen passt perfekt zu Reis und schmeckt der ganzen Familie. Du kannst es in kurzer Zeit frisch in deiner eigenen Küche zubereiten.
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Hähnchen in rotem Curry fertig als Gericht serviert

Warum sich hähnchen in rotem curry lohnt

Dieses Gericht ist ideal, wenn du wenig Zeit zum Kochen hast. Hähnchen in rotem Curry bietet eine tolle Mischung aus Schärfe und milder Süße. Die Zutaten sind einfach zu finden und lassen sich gut lagern. Es ist eine gesunde Mahlzeit, die lange satt macht und immer gelingt.

Der einfache Weg zu hähnchen in rotem curry

Step 1
Vorbereitung: Schneide die Hähnchenbrust in kleine Stücke und wasche die Paprika gründlich ab. Schneide die Paprika danach in feine Streifen. Koche den Reis nach der Packungsanleitung in einem Topf mit Salzwasser gar.
Step 2
Anbraten: Erhitze das Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die rote Currypaste hinein und brate sie kurz an, bis sie duftet. Füge das Hähnchenfleisch hinzu und brate es rundherum goldbraun an.
Step 3
Einkochen: Gieße die Kokosmilch über das Fleisch und rühre alles gut um. Gib die Paprikastreifen und die Bambussprossen dazu. Lass die Sauce für etwa zehn Minuten leicht köcheln, damit das Gemüse weich wird.
Step 4
Abschmecken: Würze das Curry mit der Fischsauce und dem Zucker für eine gute Geschmacksbalance. Schmecke alles noch einmal ab und serviere das heiße Curry zusammen mit dem lockeren Reis auf tiefen Tellern.

Tipps und Tricks für hähnchen in rotem curry

Für ein intensives Aroma kannst du die Currypaste besonders lange im heißen Öl anrösten. Wenn du es weniger scharf magst, nimmst du einfach etwas weniger von der Paste. Hähnchen in rotem Curry schmeckt auch am nächsten Tag aufgewärmt noch sehr gut.

Du kannst das Fleisch durch Garnelen oder Tofu ersetzen, um Abwechslung in den Speiseplan zu bringen. Frisches Basilikum oder ein Spritzer Limettensaft am Ende geben dem Essen eine besondere Frische. Achte darauf, dass die Kokosmilch nicht zu stark kocht, damit die Sauce schön cremig bleibt.

Schau dir auch weich gekochtes ei, spitzkohlsalat mit apfel oder toast skagen mit meeresfrüchten an, wenn du mehr Inspiration möchtest.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 500 Gramm Hähnchenbrust
  • 2 Esslöffel rote Currypaste
  • 400 Milliliter Kokosmilch
  • 1 rote Paprika
  • 150 Gramm Bambussprossen
  • 1 Esslöffel Fischsauce
  • 1 Teelöffel Zucker
  • 2 Esslöffel Pflanzenöl
  • 250 Gramm Reis

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:2301 kJ / 550 kcal
  • Fett:26 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:18 g
  • Kohlenhydrate:49 g
  • - Zucker:4 g
  • Eiweiß:32 g
  • Ballaststoffe:5 g
  • Salz:935 milligram

Häufig gestellte Fragen

Du kannst Hähnchen in rotem Curry etwa zwei bis drei Tage lang abgedeckt im Kühlschrank lagern. Achte darauf, dass das Gericht vor dem Kühlen vollständig abgekühlt ist. Erhitze es vor dem Verzehr gründlich in einem Topf oder in der Mikrowelle.
Neben Paprika und Bambus passen auch Zucchini, Brokkoli oder grüne Bohnen hervorragend in dieses Rezept. Wichtig ist, dass das Gemüse bissfest bleibt und nicht zu lange mitgekocht wird. So behält dein Hähnchen in rotem Curry eine schöne Struktur.
Ja, du kannst das fertige Hähnchen in rotem Curry problemlos für bis zu drei Monate einfrieren. Fülle es dazu in einen geeigneten Behälter und lass es langsam im Kühlschrank auftauen, bevor du es wieder erwärmst. Der Reis sollte jedoch am besten frisch dazu gekocht werden.
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