Hähnchenbrust mit Pesto

Hähnchenbrust mit Pesto ist ein schnelles Gericht für jeden Tag. Du brauchst nur wenige Zutaten und wenig Zeit in der Küche. Das Fleisch bleibt durch das Pesto schön saftig und bekommt viel Aroma. Serviere dazu am besten Pasta oder einen frischen Salat für eine komplette Mahlzeit.
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Hähnchenbrust mit Pesto fertig als Gericht serviert

Warum hähnchenbrust mit pesto gut in den Alltag passt

Die Zubereitung von Hähnchenbrust mit Pesto geht unglaublich schnell. Es ist eine tolle Lösung, wenn du nach der Arbeit gesund kochen möchtest. Das grüne Pesto bringt frische Kräuter und guten Geschmack direkt an das Fleisch. Du kannst die Reste am nächsten Tag auch kalt in einem Sandwich genießen.

So bereitest du hähnchenbrust mit pesto zu

Step 1
Vorbereiten: Heize den Ofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor. Wasche das Fleisch kurz ab und tupfe es mit Küchenpapier trocken.
Step 2
Würzen: Lege das Fleisch in eine Auflaufform und bestreiche es gleichmäßig mit dem Pesto. Würze alles mit etwas Salz und Pfeffer nach deinem eigenen Geschmack.
Step 3
Belegen: Schneide den Mozzarella in Scheiben und verteile ihn auf dem Fleisch. Wasche die Tomaten und lege sie einfach mit in die Form.
Step 4
Backen: Schiebe die Form in den Ofen und backe die Hähnchenbrust für etwa 20 Minuten. Das Fleisch sollte durch sein und der Käse leicht braun verlaufen.

Die besten Tipps für hähnchenbrust mit pesto

Du kannst für Hähnchenbrust mit Pesto sowohl fertiges Pesto aus dem Glas als auch selbstgemachtes Pesto verwenden. Wenn du es besonders würzig magst, passt ein rotes Pesto Rosso ebenfalls hervorragend zu diesem Gericht. Achte darauf, das Fleisch nicht zu lange im Ofen zu lassen, damit es nicht trocken wird.

Eine kleine Zugabe von Pinienkernen auf dem Käse sorgt für einen schönen Biss und extra Aroma. Falls du Gemüse übrig hast, kannst du auch Zucchini oder Paprika mit in die Form geben. So wird das Gericht noch bunter und gesünder.

Weitere Ideen findest du auch hier: bagel mit lachs und frischkäse, erbsensuppe oder marinierte spareribs.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 4 Hähnchenbrustfilets
  • 150 Gramm grünes Pesto
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 100 Gramm Mozzarella
  • 200 Gramm Kirschtomaten

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:2259 kJ / 540 kcal
  • Fett:35 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:10 g
  • Kohlenhydrate:5 g
  • - Zucker:3 g
  • Eiweiß:45 g
  • Ballaststoffe:1 g
  • Salz:800 milligram

Häufig gestellte Fragen

In der Regel braucht die Hähnchenbrust mit Pesto bei 200 Grad etwa 20 Minuten. Wenn die Filets sehr dick sind, kann die Garzeit auch bis zu 25 Minuten dauern.
Ein klassisches grünes Pesto alla Genovese passt ideal zur Hähnchenbrust mit Pesto. Du kannst aber auch ein rotes Pesto aus getrockneten Tomaten verwenden, wenn du eine kräftigere Note bevorzugst.
Zu diesem Gericht passen Bandnudeln oder Spaghetti sehr gut, da sie das restliche Pesto gut aufnehmen. Auch ein leichter Tomatensalat oder Ofenkartoffeln sind eine passende Wahl für dieses Essen.
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