Pitabrot mit Hähnchen

Pitabrot mit Hähnchen ist ein schnelles und einfaches Gericht für den Alltag. Es lässt sich flexibel belegen und schmeckt durch das gebratene Fleisch besonders herzhaft. Du kannst die Füllung ganz nach deinem Geschmack mit frischem Gemüse und Saucen anpassen. Da die Zubereitung nur wenig Zeit in Anspruch nimmt, ist es eine ideale Mahlzeit für Tage, an denen es schnell gehen muss.
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Pitabrot mit Hähnchen fertig als Gericht serviert

Darum lohnt sich pitabrot mit hähnchen

Warum sich pitabrot mit hähnchen lohnt, liegt vor allem an der unkomplizierten Vorbereitung in der Küche. Das Gericht kombiniert warmes Brot mit saftigem Fleisch und knackigem Salat zu einer vollwertigen Mahlzeit. Du benötigst keine speziellen Kochkenntnisse und hast in kurzer Zeit ein Ergebnis, das der ganzen Familie schmeckt. Zudem lassen sich die Zutaten gut vorbereiten, falls du Gäste erwartest.

Pitabrot mit hähnchen Schritt für Schritt

Step 1
Vorbereitung: Schneide das Hähnchenfleisch in schmale Streifen oder kleine Würfel. Wasche die Gurke, die Tomaten und den Salat gründlich ab und schneide alles in mundgerechte Stücke. Verrühre für die Sauce den Joghurt in einer kleinen Schüssel mit der gepressten Knoblauchzehe und etwas Salz.
Step 2
Braten: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib das Hähnchenfleisch hinein und brate es für etwa acht bis zehn Minuten an, bis es gar und leicht gebräunt ist. Würze das Fleisch während des Bratens großzügig mit dem Paprikapulver und etwas Salz.
Step 3
Aufbacken: Erwärme die Pitabrote kurz im Toaster oder für wenige Minuten im vorgeheizten Backofen bei geringer Temperatur. Die Brote sollen nur weich und leicht warm werden, damit sie beim Aufschneiden nicht zerbrechen. Schneide die Brote vorsichtig an einer Längsseite auf, sodass eine Tasche entsteht.
Step 4
Anrichten: Fülle zuerst eine Portion Salat und Gemüse in die warmen Brottaschen. Gib anschließend das fertig gebratene Fleisch dazu und verteile die Joghurtsauce gleichmäßig darüber. Serviere dein Pitabrot mit Hähnchen sofort, solange das Brot und das Fleisch noch warm sind.

Tipps, damit pitabrot mit hähnchen gelingt

Gute Tipps für pitabrot mit hähnchen machen das Gericht noch besser. Wenn du das Fleisch vor dem Braten kurz in Öl und Gewürzen marinierst, wird es besonders zart und nimmt die Aromen besser auf. Du kannst für mehr Abwechslung auch andere Gemüsesorten wie Paprika oder Radieschen verwenden.

Achte darauf, das Pitabrot nicht zu stark zu rösten, da es sonst hart wird und sich nicht mehr gut füllen lässt. Eine Prise Kreuzkümmel im Fleisch sorgt für eine orientalische Note. Wenn du es cremiger magst, kannst du zusätzlich etwas Hummus oder Feta in die Taschen füllen. Wer gerne scharf isst, kann die Sauce mit etwas Chili verfeinern.

Du kannst auch diese Rezepte entdecken: gefüllte aubergine, tarte mit thunfisch oder gewürzkuchen.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 500 Gramm Hähnchenbrustfilet
  • 4 Stück Pitabrote
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Stück Salatgurke
  • 2 Stück Tomaten
  • 100 Gramm Eisbergsalat
  • 150 Gramm Joghurt
  • 1 Zehe Knoblauch
  • Prise Salz

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:1841 kJ / 440 kcal
  • Fett:14 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:3 g
  • Kohlenhydrate:38 g
  • - Zucker:5 g
  • Eiweiß:38 g
  • Ballaststoffe:3 g
  • Salz:650 milligram

Häufig gestellte Fragen

Am besten erwärmst du das Hähnchenfleisch separat in der Pfanne und das Brot kurz im Toaster. Ein bereits gefülltes Pitabrot mit Hähnchen wird in der Mikrowelle oft matschig, daher ist getrenntes Aufwärmen die bessere Wahl.
Klassischerweise passen Tomaten, Gurken und Zwiebeln sehr gut zu diesem Gericht. Du kannst dein Pitabrot mit Hähnchen aber auch mit geraspelten Karotten oder Rotkohl ergänzen, um für mehr Knackigkeit zu sorgen.
Ja, du kannst die Zutaten vorbereiten und getrennt transportieren. Fülle das Pitabrot mit Hähnchen erst kurz vor dem Verzehr, damit das Brot durch die Sauce und das Gemüse nicht durchweicht.
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