Hähnchen in Curry

Hähnchen in Curry ist ein wunderbares Gericht für den Feierabend. Es lässt sich schnell zubereiten und schmeckt der ganzen Familie. Die Kombination aus zartem Fleisch und cremiger Sauce passt perfekt zu Reis. Du benötigst nur wenige Grundzutaten aus deinem Vorratsschrank.
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Hähnchen in Curry fertig als Gericht serviert

Was hähnchen in curry so praktisch macht

Dieses Gericht ist ideal, wenn es in der Küche schnell gehen muss. Hähnchen in Curry bietet eine tolle Balance aus herzhaften Gewürzen und milder Kokosmilch. Es ist zudem sehr variabel, da du fast jedes Gemüse hinzufügen kannst. Reste lassen sich am nächsten Tag problemlos wieder aufwärmen.

So gelingt hähnchen in curry

Step 1
Vorbereitung: Schneide zuerst das Fleisch in mundgerechte Stücke. Wasche die Paprika und schneide sie ebenfalls in kleine Würfel. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch und hacke beides fein.
Step 2
Anbraten: Erhitze das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die Fleischstücke hinein und brate sie rundherum goldbraun an. Füge dann die Zwiebeln und den Knoblauch hinzu und dünste sie kurz mit.
Step 3
Würzen: Bestreue das Fleisch mit dem Currypulver und rühre alles gut um. Gieße die Kokosmilch und die Brühe in die Pfanne. Gib die Paprikastücke dazu und lass die Sauce einmal aufkochen.
Step 4
Köcheln: Reduziere die Hitze und lass alles für etwa zehn Minuten leicht köcheln. Schmecke das Gericht zum Schluss mit etwas Salz ab. Serviere dein Hähnchen in Curry am besten mit frischem Reis.

Die besten Tipps für hähnchen in curry

Wenn du es gerne schärfer magst, kannst du eine kleine Chilischote mit anbraten. Für eine fruchtige Note passen Ananasstücke oder ein wenig Mangochutney hervorragend in die Sauce. Achte darauf, das Currypulver nicht zu lange ohne Flüssigkeit zu braten, damit es nicht bitter wird.

Frischer Koriander oder Petersilie geben dem Hähnchen in Curry beim Servieren eine optische Aufwertung. Du kannst auch andere Gemüsesorten wie Erbsen oder Möhren verwenden, um das Rezept zu variieren. Falls die Sauce zu dünn ist, lass sie einfach noch ein paar Minuten länger ohne Deckel einkochen.

Schau dir auch pasta mit gebackenen tomaten, rindfleischeintopf mit paprika oder cheeseburger an, wenn du mehr Inspiration möchtest.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 600 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 große Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Paprikaschoten
  • 1 Esslöffel Öl
  • 2 Esslöffel Currypulver
  • 400 ml Kokosmilch
  • 100 ml Hühnerbrühe
  • 1 Prise Salz

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:1653 kJ / 395 kcal
  • Fett:21 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:18 g
  • Kohlenhydrate:9 g
  • - Zucker:5 g
  • Eiweiß:35 g
  • Ballaststoffe:2 g
  • Salz:450 milligram

Häufig gestellte Fragen

Du kannst Hähnchen in Curry in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank lagern. Dort bleibt es für etwa zwei Tage frisch. Beim Aufwärmen in der Pfanne oder Mikrowelle solltest du eventuell einen Schluck Wasser oder Brühe hinzufügen.
Basmati-Reis oder Jasmin-Reis sind die idealen Begleiter für dieses Gericht. Auch Naan-Brot eignet sich hervorragend, um die cremige Sauce aufzunehmen. Wer es kohlenhydratarm mag, kann Blumenkohlreis zum Hähnchen in Curry servieren.
Hähnchenbrustfilet ist die klassische Wahl, da es mager ist und schnell gart. Alternativ kannst du auch ausgelöste Hähnchenkeulen verwenden, die etwas saftiger bleiben. Wichtig ist nur, das Fleisch in gleichmäßige Stücke zu schneiden.
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