Thunfischmousse mit Dill

Thunfischmousse mit Dill ist ein klassischer Aufstrich, der sehr schnell zubereitet ist. Er passt hervorragend zu frischem Baguette, Crackern oder als Dip für Gemüse. Die Kombination aus cremigem Frischkäse und würzigem Fisch ist sehr beliebt. Diese Thunfischmousse mit Dill schmeckt besonders frisch, wenn sie direkt nach der Zubereitung serviert wird.
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Thunfischmousse mit Dill fertig als Gericht serviert

Warum thunfischmousse mit dill so gut gelingt

Diese Creme ist die ideale Lösung, wenn es in der Küche schnell gehen muss. Man benötigt nur wenige einfache Zutaten, die oft schon im Vorratsschrank stehen. Die Thunfischmousse mit Dill ist gesund und liefert wertvolle Proteine für den Alltag. Sie lässt sich gut vorbereiten und ist ein toller Snack für Gäste oder das Abendessen.

So bereitest du thunfischmousse mit dill zu

Step 1
Vorbereitung: Gieße den Thunfisch zuerst durch ein feines Sieb ab und lass ihn gut abtropfen. Drücke den Fisch eventuell mit einer Gabel etwas aus, damit die Mousse nicht zu flüssig wird.
Step 2
Dill hacken: Wasche den frischen Dill unter kaltem Wasser und schüttle ihn gut trocken. Entferne die dicken Stiele und hacke die feinen Dillspitzen mit einem scharfen Messer sehr klein.
Step 3
Mischen: Gib den abgetropften Fisch zusammen mit dem Frischkäse, dem Schmand und dem Zitronensaft in eine Schüssel. Verrühre die Zutaten mit einer Gabel oder nutze einen Stabmixer für eine besonders feine Konsistenz.
Step 4
Abschmecken: Hebe den gehackten Dill unter die Masse. Schmecke die Thunfischmousse mit Dill mit einer Prise Salz und etwas Pfeffer ab und stelle sie bis zum Servieren kalt.

Die besten Tipps für thunfischmousse mit dill

Für eine besonders feine Textur solltest du einen Stabmixer verwenden, da der Fisch so komplett püriert wird. Wenn du es lieber rustikal magst, reicht das Zerdrücken mit einer Gabel völlig aus. Ein Spritzer Limettensaft statt Zitrone bringt eine leicht exotische Note in die Creme.

Achte darauf, dass der Dill wirklich frisch ist, da getrocknete Kräuter hier weniger Aroma abgeben. Die Thunfischmousse mit Dill lässt sich auch mit ein paar Kapern verfeinern, wenn du einen kräftigeren Geschmack bevorzugst. Serviere die Creme am besten in einer hübschen Schale und dekoriere sie mit einem kleinen Zweig Dill. So wirkt die Vorspeise direkt viel ansprechender auf dem Tisch.

Weitere Ideen findest du auch hier: rhabarbermarmelade, maguro-sushi oder poké bowl mit lachs.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 150 g Thunfisch aus der Dose
  • 150 g Frischkäse
  • 50 g Schmand
  • 1 Bund frischer Dill
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:678 kJ / 162 kcal
  • Fett:12 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:7 g
  • Kohlenhydrate:2 g
  • - Zucker:2 g
  • Eiweiß:11 g
  • Ballaststoffe:0 g
  • Salz:350 milligram

Häufig gestellte Fragen

Du kannst die Thunfischmousse mit Dill etwa 2 Tage lang in einem luftdicht verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Da frischer Fisch und Milchprodukte enthalten sind, sollte sie danach nicht mehr verzehrt werden. Vor dem Servieren solltest du sie noch einmal kurz durchrühren.
Ja, du kannst den Frischkäse teilweise oder ganz durch Magerquark ersetzen. Dadurch wird die Thunfischmousse mit Dill etwas fester und enthält weniger Fett. Beachte jedoch, dass der Geschmack dadurch etwas säuerlicher wird.
Zu der Thunfischmousse mit Dill passen klassisches Baguette, geröstetes Toastbrot oder dunkles Vollkornbrot. Auch Gemüsesticks aus Gurken, Paprika oder Möhren sind eine tolle und gesunde Ergänzung zu diesem Dip.
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