Hähnchenschenkel aus der Auflaufform

Hähnchenschenkel aus der Auflaufform sind ein klassisches Gericht, das fast von alleine im Ofen gart. Das Fleisch wird bei dieser Zubereitung besonders saftig und die Haut schön knusprig. Du kannst direkt Gemüse mit in die Form geben, damit alle Zutaten gleichzeitig fertig sind. Es ist ein einfaches Essen für die ganze Familie und macht kaum Arbeit in der Küche.
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Hähnchenschenkel aus der Auflaufform fertig als Gericht serviert

Warum hähnchenschenkel aus der auflaufform eine gute Idee ist

Dieses Gericht spart viel Zeit, weil der Backofen die meiste Arbeit übernimmt. Die Hähnchenschenkel aus der Auflaufform geben beim Garen ihren Saft an das Gemüse ab, was für einen tollen Geschmack sorgt. Du brauchst nur eine einzige Form, was den Abwasch nach dem Essen sehr gering hält. Zudem lassen sich die Zutaten leicht variieren, je nachdem, was du gerade im Kühlschrank vorrätig hast.

Hähnchenschenkel aus der auflaufform Schritt für Schritt

Step 1
Vorbereiten: Heize den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor. Schäle die Kartoffeln und Möhren und schneide sie in mundgerechte Stücke. Die Zwiebeln werden geschält und in grobe Spalten geschnitten.
Step 2
Würzen: Mische das Olivenöl mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver in einer kleinen Schüssel. Lege das Gemüse in die Form und vermenge es mit der Hälfte der Marinade. Wasche die Hähnchenschenkel kurz ab und tupfe sie gründlich trocken.
Step 3
Anrichten: Verteile das restliche Gewürzöl gleichmäßig auf dem Fleisch. Lege die Schenkel oben auf das Gemüse in die Form. Gib die Rosmarinzweige dazwischen, damit sich das Aroma während des Backens gut verteilen kann.
Step 4
Garen: Schiebe die Hähnchenschenkel aus der Auflaufform für etwa 50 Minuten in die Mitte des Ofens. Prüfe nach der Zeit, ob das Fleisch gar und die Kartoffeln weich sind. Serviere das Gericht direkt heiß aus der Form.

Weitere Tipps für hähnchenschenkel aus der auflaufform

Damit die Haut besonders knusprig wird, kannst du die Grillfunktion des Ofens für die letzten fünf Minuten einschalten. Achte dabei darauf, dass die Hähnchenschenkel aus der Auflaufform nicht zu dunkel werden. Wenn du magst, kannst du auch ganze Knoblauchzehen mit in die Form geben, die im Ofen weich und süß werden.

Für eine andere Geschmacksrichtung eignet sich etwas Zitronensaft in der Marinade sehr gut. Das Gemüse sollte etwa die gleiche Größe haben, damit alles zur gleichen Zeit gar ist. Du kannst auch Paprika oder Zucchini verwenden, diese sollten aber erst später in die Form, da sie schneller weich werden als Kartoffeln.

Weitere Ideen findest du auch hier: kartoffelsuppe, lachs mit kartoffelgratin oder mexikanische tacos.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 4 Hähnchenschenkel
  • 600 Gramm Kartoffeln
  • 3 Möhren
  • 2 Zwiebeln
  • 4 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Pfeffer
  • 2 Zweige Rosmarin

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:3096 kJ / 740 kcal
  • Fett:42 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:11 g
  • Kohlenhydrate:28 g
  • - Zucker:4 g
  • Eiweiß:48 g
  • Ballaststoffe:5 g
  • Salz:1.1 gram

Häufig gestellte Fragen

In der Regel benötigen Hähnchenschenkel aus der Auflaufform bei 200 Grad etwa 45 bis 50 Minuten. Die genaue Zeit hängt von der Größe der Schenkel und der Kartoffelstücke ab. Das Fleisch ist fertig, wenn beim Einstechen klarer Fleischsaft austritt.
Das Garen auf dem Gemüsebett sorgt dafür, dass die Hähnchenschenkel aus der Auflaufform nicht austrocknen. Das Fett vom Fleisch zieht in das Gemüse ein und hält die Unterseite feucht. Wichtig ist zudem, die Haut vorab gut mit Öl einzureiben, um die Feuchtigkeit im Fleisch zu versiegeln.
Ja, du kannst fast jedes feste Gemüse wie Kürbis oder Süßkartoffeln verwenden. Weicheres Gemüse wie Tomaten oder Pilze sollten erst in den letzten 20 Minuten zum Fleisch gegeben werden. So passen alle Garzeiten perfekt zusammen.
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