Öl-Essig-Dressing

Öl-Essig-Dressing ist die ideale Wahl für fast jeden frischen Salat in deinem Alltag. Du benötigst dafür nur wenige Zutaten, die meistens schon in der Vorratskammer stehen. Die Zubereitung geht sehr schnell und der Geschmack ist deutlich frischer als bei gekauften Produkten. Dieses Öl-Essig-Dressing lässt sich wunderbar variieren und passt zu Blattsalaten ebenso wie zu Tomaten oder Gurken.
★★★★★
★★★★★
4.6 (10 Bewertungen)
Teile das Rezept, damit auch andere es nachkochen können
Eine Schale Öl-Essig-Dressing als geschmackvolle Beilage serviert

Gute Gründe für öl-essig-dressing

Ein selbstgemachtes Öl-Essig-Dressing schmeckt nicht nur besser, sondern ist auch frei von unnötigen Zusatzstoffen oder zu viel Zucker. Du kannst das Verhältnis von Öl zu Essig ganz nach deinem persönlichen Geschmack anpassen. Es ist zudem sehr preiswert und in weniger als zwei Minuten fertig angerührt. Da es so simpel ist, bildet dieses Öl-Essig-Dressing die perfekte Basis für viele verschiedene Kräuterkombinationen.

So bereitest du öl-essig-dressing zu

Step 1
Mischen: Gib den Essig zusammen mit dem Salz und dem Pfeffer in eine kleine Schüssel.
Step 2
Zutaten: Füge den Senf und den Honig hinzu und rühre alles gut um, bis sich die Zutaten verbunden haben.
Step 3
Emulgieren: Gieße das Olivenöl langsam in einem dünnen Strahl dazu, während du kräftig mit dem Schneebesen rührst.
Step 4
Abschmecken: Probiere das Dressing und gib bei Bedarf noch eine Prise Salz oder etwas mehr Honig für die Süße hinzu.

Wichtige Tipps für öl-essig-dressing

Für ein wirklich gutes Öl-Essig-Dressing solltest du auf ein hochwertiges, kaltgepresstes Olivenöl setzen. Wenn du eine cremigere Konsistenz bevorzugst, kannst du die Menge an Senf leicht erhöhen, da dieser als natürlicher Binder wirkt. Falls das Dressing zu sauer ist, hilft oft ein kleiner Schluck Wasser oder etwas mehr Honig zum Ausgleich. Das Öl-Essig-Dressing lässt sich auch hervorragend auf Vorrat in einem sauberen Schraubglas zubereiten.

Im Kühlschrank bleibt es mehrere Tage frisch, allerdings kann das Olivenöl dort fest werden. Nimm es einfach zehn Minuten vor dem Essen heraus und schüttle es kräftig durch. Du kannst das Rezept auch mit frischen Kräutern wie Schnittlauch oder Petersilie verfeinern. So hast du immer eine schnelle Lösung für dein nächstes Abendessen parat.

Du kannst auch diese Rezepte entdecken: pasta mit zucchini, labskaus oder lachsburger.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 6 EL Olivenöl
  • 3 EL Balsamico-Essig
  • 1 TL Senf
  • 1 TL Honig
  • 0.5 TL Salz
  • 0.25 TL Pfeffer

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:607 kJ / 145 kcal
  • Fett:14 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:2 g
  • Kohlenhydrate:2 g
  • - Zucker:2 g
  • Eiweiß:0.1 g
  • Ballaststoffe:0 g
  • Salz:290 milligram

Häufig gestellte Fragen

Du kannst das Öl-Essig-Dressing in einem verschlossenen Glas für etwa eine Woche im Kühlschrank lagern. Schüttle es vor der Verwendung einfach kurz auf, damit sich die Zutaten wieder perfekt verbinden.
Das liegt am Olivenöl, das bei kalten Temperaturen hart wird. Lass das Öl-Essig-Dressing einfach kurz bei Zimmertemperatur stehen oder halte das Glas unter warmes Wasser, dann wird es schnell wieder flüssig.
Für ein klassisches Dressing eignet sich heller oder dunkler Balsamico sehr gut. Du kannst aber auch Apfelessig oder Weißweinessig verwenden, um dem Geschmack eine andere Note zu verleihen.
Was hältst du von diesem Rezept?
4.6 / 5 — (10 Bewertungen)