Eingebackener Lachs

Eingebackener Lachs ist ein wunderbares Gericht für den Feierabend oder besondere Anlässe. Der Fisch wird in einer Hülle aus Blätterteig gegart, was ihn besonders saftig hält. Durch den knusprigen Teig bekommt das Essen eine tolle Struktur. Man kann ihn gut mit frischem Salat oder einer leichten Sauce servieren.
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Eingebackener Lachs fertig als Gericht serviert

Warum eingebackener lachs so gut gelingt

Dieses Rezept ist ideal, wenn du wenig Zeit hast, aber trotzdem etwas Besonderes essen möchtest. Eingebackener Lachs sieht auf dem Teller sehr ansprechend aus und schmeckt der ganzen Familie. Die Kombination aus zartem Fisch und knusprigem Teig ist klassisch und beliebt. Zudem lässt sich die Füllung leicht mit Kräutern oder Spinat variieren.

So machst du eingebackener lachs

Step 1
Vorbereitung: Heize den Ofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor. Wasche den Blattspinat gründlich und tupfe ihn trocken. Wenn du gefrorenen Spinat nimmst, drücke das Wasser gut heraus.
Step 2
Füllen: Rolle den Blätterteig auf einem Backblech aus. Bestreiche die Mitte des Teigs mit dem Frischkäse. Verteile den Spinat darauf und würze alles mit etwas Salz und Pfeffer.
Step 3
Einpacken: Lege die Lachsfilets auf das Spinatbett. Klappe den Teig über den Fisch, sodass er komplett umschlossen ist. Drücke die Ränder mit einer Gabel fest zusammen.
Step 4
Backen: Bestreiche den Teig mit dem verquirlten Eigelb für eine schöne Farbe. Backe den Lachs für etwa 25 Minuten im Ofen. Er sollte goldbraun und knusprig sein.

Wichtige Tipps für eingebackener lachs

Achte darauf, dass der Fisch vor dem Einwickeln gut trocken getupft ist. So verhinderst du, dass der Teig von innen matschig wird. Wenn du magst, kannst du etwas Zitrone über den Fisch träufeln. Eingebackener Lachs schmeckt auch hervorragend mit einer Dill-Rahm-Sauce.

Du kannst den Teig vor dem Backen vorsichtig mit einem Messer einritzen, um ein schönes Muster zu erhalten. Achte dabei darauf, den Teig nicht ganz durchzuschneiden. Serviere das Gericht am besten direkt aus dem Ofen, damit der Blätterteig schön kross bleibt.

Weitere Ideen findest du auch hier: gefüllte datteln mit frischkäse, linser oder hähnchen mit cashewnüssen.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 250 Gramm Lachsfilet
  • 1 Packung Blätterteig
  • 100 Gramm Frischkäse
  • 150 Gramm Blattspinat
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Eigelb

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:3556 kJ / 850 kcal
  • Fett:55 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:22 g
  • Kohlenhydrate:45 g
  • - Zucker:3 g
  • Eiweiß:35 g
  • Ballaststoffe:2 g
  • Salz:1.2 gram

Häufig gestellte Fragen

Im vorgeheizten Backofen benötigt eingebackener Lachs etwa 25 Minuten bei 200 Grad. Die Zeit kann je nach Dicke der Filets leicht variieren. Sobald der Blätterteig eine goldbraune Farbe hat, ist das Gericht fertig.
Man kann problemlos gefrorene Filets nutzen, wenn sie vorher vollständig aufgetaut sind. Wichtig ist, dass der Fisch vor der Zubereitung gründlich trocken getupft wird. So wird sichergestellt, dass der Teig beim Backen knusprig bleibt.
Ja, durch die Teighülle bleibt die Feuchtigkeit im Inneren eingeschlossen. Der Fisch gart im eigenen Saft und wird dadurch besonders zart. Eingebackener Lachs profitiert zusätzlich von der Schicht aus Spinat und Frischkäse.
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