Fischtacos mit Lachs

Fischtacos mit Lachs sind ein leichtes und frisches Gericht, das man schnell zubereiten kann. Die Kombination aus zartem Fisch und knackigem Gemüse sorgt für ein tolles Geschmackserlebnis. Du kannst die Füllung ganz nach deinem Geschmack anpassen und verfeinern. Dieses Gericht bringt Abwechslung in deine Küche und eignet sich ideal für ein gemeinsames Essen mit Freunden oder der Familie.
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Fischtacos mit Lachs fertig als Gericht serviert

Darum lohnt sich fischtacos mit lachs

Lachs ist ein sehr hochwertiger Fisch, der perfekt zu den Aromen der mexikanischen Küche passt. Die Zubereitung der Fischtacos mit Lachs dauert nicht lange und erfordert keine komplizierten Kochtechniken. Du bekommst eine Mahlzeit, die sowohl gesund als auch sättigend ist. Durch die verschiedenen Texturen von weichem Fladen und knusprigem Belag schmeckt jeder Bissen interessant.

So machst du fischtacos mit lachs

Step 1
Vorbereitung: Wasche den Fisch kurz ab und tupfe ihn mit Küchenpapier trocken. Schneide das Lachsfilet in etwa zwei Zentimeter große Würfel. Würze die Stücke mit Salz und Paprikapulver, damit sie beim Braten einen guten Geschmack bekommen.
Step 2
Braten: Erhitze das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die Fischwürfel hinein und brate sie für etwa fünf Minuten von allen Seiten an. Achte darauf, dass der Lachs innen noch saftig bleibt und nicht zu trocken wird.
Step 3
Gemüse schneiden: Schneide den Rotkohl in sehr feine Streifen und die Avocado in kleine Würfel. Presse die Limette aus und vermische den Saft mit dem Schmand in einer kleinen Schüssel. Schmecke die Sauce mit einer Prise Salz ab.
Step 4
Servieren: Erwärme die Tortillas kurz in einer Pfanne oder der Mikrowelle. Belege jeden Fladen mit etwas Kohl, dem gebratenen Lachs und den Avocadowürfeln. Gib einen Klecks der Limettensauce darüber und serviere die fertigen Fischtacos mit Lachs sofort.

Tipps, damit fischtacos mit lachs gelingt

Wenn du es gerne etwas schärfer magst, kannst du frische Chilischoten oder eine scharfe Sauce hinzufügen. Für noch mehr Frische passen auch fein gehackte Zwiebeln oder etwas Koriander sehr gut dazu. Du kannst den Rotkohl vorher kurz mit etwas Essig und Salz verkneten, damit er weicher wird. So lässt er sich in den Fischtacos mit Lachs angenehmer essen.

Sollte kein frischer Lachs verfügbar sein, kannst du auch gefrorenes Filet verwenden. Achte dabei darauf, den Fisch vor dem Braten komplett auftauen zu lassen. Die Tortillas bleiben am besten warm, wenn du sie in ein sauberes Küchentuch einwickelst. So kannst du in Ruhe alle Portionen vorbereiten und gemeinsam essen.

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Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 500 g Lachsfilet ohne Haut
  • 8 Tortillas
  • 0.5 Rotkohl
  • 1 Avocado
  • 100 g Schmand
  • 1 Limette
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 Prise Salz

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:2623 kJ / 627 kcal
  • Fett:32 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:10 g
  • Kohlenhydrate:42 g
  • - Zucker:4 g
  • Eiweiß:35 g
  • Ballaststoffe:6 g
  • Salz:800 milligram

Häufig gestellte Fragen

Ja, das ist problemlos möglich. Du solltest den Fisch jedoch vollständig im Kühlschrank auftauen lassen und danach gut abtrocknen. So wird der Fisch in den Fischtacos mit Lachs beim Braten schön goldbraun und nicht wässrig.
Am besten schmecken sie ganz frisch nach der Zubereitung. Du kannst den Fisch und das Gemüse aber etwa einen Tag lang getrennt im Kühlschrank lagern. Erwärme den Lachs vor dem Essen nur kurz, damit er nicht zäh wird.
Eine cremige Sauce auf Basis von Schmand oder Joghurt harmoniert sehr gut mit dem Fisch. Mit etwas Limettensaft und Salz verfeinert, gibt sie den Fischtacos mit Lachs eine frische Note. Auch eine milde Knoblauchsauce ist eine leckere Alternative.
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