Maissuppe

Maissuppe ist ein einfaches Gericht, das wunderbar cremig schmeckt und in kurzer Zeit auf dem Tisch steht. Diese Suppe eignet sich hervorragend als leichtes Abendessen oder als feine Vorspeise für Gäste. Du brauchst nur wenige Grundzutaten aus dem Vorrat, um eine sättigende Mahlzeit zuzubereiten. Der milde Geschmack des Maises passt dabei perfekt zu der herzhaften Brühe.
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Eine warme Portion Maissuppe appetitlich serviert

Was an maissuppe gut funktioniert

Eine Maissuppe ist die ideale Wahl, wenn du nach einem langen Tag eine schnelle und warme Mahlzeit suchst. Da die meisten Zutaten lange haltbar sind, kannst du das Gericht jederzeit spontan kochen. Der süßliche Mais wird durch die Zugabe von Sahne besonders samtig und fein im Geschmack. Zudem lässt sich die Suppe wunderbar mit verschiedenen Toppings wie Kräutern oder Kernen verfeinern.

So bereitest du maissuppe zu

Step 1
Vorbereiten: Zuerst die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Den Mais in einem Sieb abtropfen lassen und kurz mit kaltem Wasser abspülen.
Step 2
Anschwitzen: Erhitze das Öl in einem Kochtopf bei mittlerer Hitze. Gib die Zwiebelwürfel hinein und dünste sie glasig an, bis sie weich und leicht duftend sind.
Step 3
Kochen: Füge den Mais und die Gemüsebrühe hinzu und lasse alles einmal kräftig aufkochen. Reduziere die Hitze und lasse die Maissuppe für etwa zehn Minuten bei niedriger Temperatur köcheln.
Step 4
Pürieren: Nimm den Topf vom Herd und gieße die Sahne dazu. Püriere die Suppe mit einem Pürierstab fein und schmecke sie zum Schluss mit Salz und Pfeffer ab.

Meine Tipps für maissuppe

Für eine besonders feine Maissuppe kannst du die Masse nach dem Pürieren durch ein Sieb streichen. So entfernst du die festen Schalen des Maises und erhältst eine sehr samtige Textur. Wenn du es gerne etwas würziger magst, passt eine Prise Currypulver oder Kreuzkümmel hervorragend in den Topf. Als Einlage kannst du ein paar ganze Maiskörner vor dem Pürieren beiseitestellen und sie später wieder hinzufügen.

Auch kross gebratene Speckwürfel oder frische Kräuter wie Koriander verleihen der Suppe eine tolle Note. Maissuppe lässt sich zudem sehr gut vorbereiten und am nächsten Tag einfach wieder aufwärmen. Falls die Suppe nach dem Stehen zu dickflüssig wird, gib beim Erwärmen einfach einen kleinen Schluck Wasser oder Brühe hinzu.

Vielleicht gefallen dir auch gebratene hähnchenschenkel, poké bowl mit lachs oder maguro-sushi.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 2 Dosen Mais
  • 1 Zwiebel
  • 1 Esslöffel Öl
  • 500 Milliliter Gemüsebrühe
  • 100 Milliliter Sahne
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:1071 kJ / 256 kcal
  • Fett:11 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:6 g
  • Kohlenhydrate:27 g
  • - Zucker:5 g
  • Eiweiß:4 g
  • Ballaststoffe:4 g
  • Salz:450 milligram

Häufig gestellte Fragen

Du kannst die Maissuppe problemlos für zwei bis drei Tage in einem luftdichten Gefäß im Kühlschrank lagern. Achte darauf, dass sie vor dem Kühlen komplett abgekühlt ist. Beim erneuten Aufwärmen im Topf behält sie ihren guten Geschmack.
Ja, tiefgekühlter Mais eignet sich ebenfalls sehr gut für diese Maissuppe. Du kannst ihn direkt gefroren in die heiße Brühe geben und die Kochzeit um etwa fünf Minuten verlängern. Der Geschmack bleibt dabei sehr frisch und süß.
Zu dieser cremigen Suppe passt am besten frisches Baguette oder ein knuspriges Röstbrot mit Butter. Auch ein kleiner grüner Salat ist eine schöne Ergänzung für eine vollständige Mahlzeit. Wer es herzhafter mag, kann auch gebratene Garnelen dazu servieren.
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