Mandeln aus der Heißluftfritteuse

Mandeln aus der Heißluftfritteuse sind ein schneller und gesunder Snack für zwischendurch. Diese kleinen Kerne werden in kürzester Zeit wunderbar knusprig und aromatisch. Du brauchst nur wenige Zutaten und kaum Öl für dieses einfache Rezept. Es ist eine tolle Alternative zu fettigen Knabbereien aus dem Supermarkt.
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Foto von Mandeln aus der Heißluftfritteuse fertig zubereitet in der Heißluftfritteuse

Warum mandeln aus der heißluftfritteuse so gut gelingt

Mandeln aus der Heißluftfritteuse gelingen besonders gleichmäßig und brauchen viel weniger Fett als in der Pfanne. Der heiße Luftstrom sorgt dafür, dass die Mandeln von allen Seiten gleichzeitig geröstet werden. Du sparst viel Zeit, weil das lange Vorheizen des Backofens wegfällt. Zudem hast du die volle Kontrolle über die Gewürze und den Salzgehalt deines Snacks.

Mandeln aus der heißluftfritteuse Schritt für Schritt

Step 1
Vorbereiten: Gib die Mandeln zusammen mit dem Öl in eine kleine Schüssel. Rühre alles gut um, damit jeder Kern dünn mit Öl benetzt ist. Das Öl hilft dabei, dass die Gewürze später besser an der Haut haften bleiben.
Step 2
Würzen: Streue das Salz und die Kräuter über die öligen Kerne in der Schüssel. Mische die Mandeln aus der Heißluftfritteuse noch einmal gründlich durch. Du kannst auch Paprikapulver oder etwas Chili für mehr Schärfe verwenden.
Step 3
Rösten: Lege die Mandeln in den Korb der Heißluftfritteuse und verteile sie gleichmäßig. Stelle das Gerät auf 180 Grad Celsius für etwa 6 bis 8 Minuten ein. Schüttle den Korb nach der Hälfte der Zeit einmal kräftig durch.
Step 4
Abkühlen: Nimm die Mandeln heraus, sobald sie goldbraun sind und angenehm duften. Lass sie auf einem flachen Teller oder einem Küchentuch vollständig auskühlen. Erst beim Abkühlen werden sie richtig fest und bekommen ihren typischen Knack.

Tipps und Tricks für mandeln aus der heißluftfritteuse

Achte darauf, die Mandeln nicht zu dunkel werden zu lassen, da sie sonst bitter schmecken können. Jeder Airfryer heizt etwas anders, deshalb solltest du ab der sechsten Minute öfter kontrollieren. Wenn du süße Mandeln aus der Heißluftfritteuse magst, kannst du statt Salz auch etwas Zimt und Zucker verwenden.

Dafür mischt du die Kerne einfach mit einer Prise Wasser und der Zuckermischung. Nach dem Rösten sollten die Kerne sofort getrennt werden, damit sie nicht zusammenkleben. Die fertigen Mandeln aus der Heißluftfritteuse halten sich in einer luftdichten Dose mehrere Wochen lang frisch.

Weitere Inspiration findest du auch in zitronenkuchen aus der heißluftfritteuse, pitabrötchen aus der heißluftfritteuse oder pizzaschnecken aus der heißluftfritteuse.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 200 g ganze Mandeln mit Haut
  • 1 Esslöffel neutrales Pflanzenöl
  • 1 Teelöffel feines Meersalz
  • 1 Teelöffel getrocknete Kräuter nach Wahl

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:1339 kJ / 320 kcal
  • Fett:28 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:2 g
  • Kohlenhydrate:3 g
  • - Zucker:2 g
  • Eiweiß:10 g
  • Ballaststoffe:6 g
  • Salz:250 milligram

Häufig gestellte Fragen

Wenn du die Mandeln aus der Heißluftfritteuse komplett auskühlen lässt, bleiben sie lange knackig. Fülle sie in ein sauberes Glas oder eine Dose mit festem Deckel. So gelagert schmecken sie bis zu drei oder vier Wochen lang wie frisch gemacht.
Oft liegt es daran, dass die Mandeln nach dem Rösten noch warm sind. Die Mandeln aus der Heißluftfritteuse erreichen ihre volle Knusprigkeit erst, wenn sie Zimmertemperatur haben. Warte also mindestens fünfzehn Minuten mit dem Probieren ab.
Ein Vorheizen ist bei diesem schnellen Snack meistens nicht nötig. Du kannst die Kerne direkt in den kalten Korb geben und die Zeit starten. Da Mandeln aus der Heißluftfritteuse sehr klein sind, nehmen sie die Wärme der Luft extrem schnell auf.
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