Paprikahähnchen

Paprikahähnchen ist ein wunderbares Gericht für den Feierabend, das durch seine cremige Sauce und das zarte Fleisch überzeugt. Du kannst es schnell in nur einer Pfanne zubereiten und mit verschiedenen Beilagen kombinieren. Die frischen Paprikaschoten geben der Sauce eine natürliche Süße und eine tolle rote Farbe. Es schmeckt der ganzen Familie und erfordert keine komplizierten Handgriffe.
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Paprikahähnchen fertig als Gericht serviert

Was an paprikahähnchen gut funktioniert

Dieses Rezept ist ideal, wenn du wenig Zeit zum Kochen hast und trotzdem eine vollwertige Mahlzeit möchtest. Das Paprikahähnchen benötigt nur einfache Zutaten, die fast jeder im Haus hat. Durch das Anbraten in der Pfanne bekommt das Fleisch tolle Röstaromen, die perfekt zur Sahnesauce passen. Da man das Gericht in großen Mengen kochen kann, eignet es sich auch hervorragend für die Vorbereitung für den nächsten Tag.

So gelingt paprikahähnchen

Step 1
Vorbereitung: Schneide zuerst das Hähnchenfleisch in etwa gleich große, mundgerechte Stücke. Wasche die Paprikaschoten gründlich, entferne die Kerne und schneide das Gemüse in Streifen oder Würfel. Die Zwiebel musst du schälen und in feine Würfel schneiden, damit sie später gut in der Sauce verkochen.
Step 2
Anbraten: Erhitze das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze auf dem Herd. Brate die Hähnchenstücke darin für einige Minuten von allen Seiten an, bis sie leicht gebräunt sind. Nimm das Fleisch danach aus der Pfanne und lege es auf einen Teller, damit es nicht trocken wird.
Step 3
Sauce anrühren: Gib die Zwiebeln und die Paprikastücke in die Pfanne und dünste sie kurz an. Rühre dann das Tomatenmark und das Paprikapulver unter und lasse alles kurz mitrösten, um das Aroma zu verstärken. Lösche das Gemüse mit der Geflügelbrühe und der Sahne ab und lasse alles kurz aufkochen.
Step 4
Köcheln: Lege das Fleisch wieder zurück in die Pfanne zur Sauce. Lasse das Paprikahähnchen für etwa zehn Minuten bei niedriger Hitze leicht köcheln, bis das Fleisch gar und die Sauce etwas dicker ist. Schmecke das Ganze am Ende mit Salz und Pfeffer ab und serviere es sofort.

Wichtige Tipps für paprikahähnchen

Damit die Sauce besonders cremig wird, kannst du am Ende noch einen Löffel Schmand oder Crème fraîche hinzufügen. Wenn du eine fruchtige Note magst, kannst du auch eine kleine Dose gestückelte Tomaten unter die Sauce mischen. Das Paprikahähnchen passt geschmacklich hervorragend zu Reis, breiten Bandnudeln oder auch zu einem frischen Baguette.

Achte beim Anrösten darauf, dass das Paprikapulver nicht verbrennt, da es sonst einen bitteren Geschmack entwickelt. Falls die Sauce zu dickflüssig wird, kannst du sie einfach mit einem kleinen Schluck Wasser oder zusätzlicher Brühe strecken. Wenn du es gerne scharf magst, kannst du eine Prise Chiliflocken oder rosenscharfes Paprikapulver ergänzen. Frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch oben drauf sorgen für eine optische Frische beim Servieren.

Schau dir auch klassischer waldorfsalat, sorbet oder kaninchen aus dem ofen an, wenn du mehr Inspiration möchtest.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 600 g Hähnchenbrustfilet
  • 2 rote Paprikaschoten
  • 1 gelbe Zwiebel
  • 200 ml Sahne
  • 100 ml Geflügelbrühe
  • 2 Esslöffel Tomatenmark
  • 2 Teelöffel Paprikapulver edelsüß
  • 1 Esslöffel Öl zum Braten
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:1531 kJ / 366 kcal
  • Fett:22 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:12 g
  • Kohlenhydrate:7 g
  • - Zucker:4 g
  • Eiweiß:36 g
  • Ballaststoffe:2 g
  • Salz:350 milligram

Häufig gestellte Fragen

Hähnchenbrustfilet ist die klassische Wahl, da es schnell gart und schön mager ist. Alternativ kannst du auch ausgelöste Hähnchenoberschenkel nehmen, da diese noch saftiger bleiben, wenn du das Paprikahähnchen länger köcheln lässt.
Klassische Beilagen für Paprikahähnchen sind lockerer Reis, Eiernudeln oder Kartoffelstampf. Diese Beilagen können die cremige Paprikasauce sehr gut aufnehmen und ergänzen den würzigen Geschmack perfekt.
Du kannst das fertige Paprikahähnchen in einem luftdicht verschlossenen Behälter für etwa zwei bis drei Tage im Kühlschrank aufbewahren. Beim Aufwärmen in der Pfanne solltest du eventuell noch etwas Flüssigkeit hinzufügen, damit die Konsistenz der Sauce erhalten bleibt.
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