Scholle Müllerin Art

Scholle Müllerin Art ist ein echter Klassiker der traditionellen Fischküche. Der zarte Fisch wird in Mehl gewendet und anschließend in reichlich Butter goldbraun gebraten. Dieses Gericht überzeugt durch seine einfache Zubereitung und den feinen Geschmack. Mit etwas Zitrone und Petersilie serviert, ist es eine leichte und köstliche Mahlzeit.
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Scholle Müllerin Art fertig als Gericht serviert

Was an scholle müllerin art gut funktioniert

Eine Scholle Müllerin Art schmeckt wie direkt aus dem Urlaub an der Küste. Die Kombination aus knuspriger Mehlkruste und dem saftigen Fleisch des Plattfisches ist unschlagbar. Du benötigst nur wenige Grundzutaten, die man meistens schon im Haus hat. Zudem ist das Essen in weniger als zwanzig Minuten fertig auf dem Tisch.

Einfach scholle müllerin art zubereiten

Step 1
Vorbereiten: Wasche die Fische zuerst gründlich unter kaltem Wasser ab. Tupfe sie danach mit Küchenpapier von beiden Seiten sehr trocken, damit die Scholle Müllerin Art später knusprig wird. Würze den Fisch gleichmäßig mit Salz und Pfeffer.
Step 2
Mehlieren: Gib das Mehl auf einen flachen Teller und verteile es gleichmäßig. Wende den Fisch im Mehl, bis er vollständig bedeckt ist. Klopfe das überschüssige Mehl vorsichtig ab, damit nur eine ganz dünne Schicht am Fisch haften bleibt.
Step 3
Braten: Erhitze die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie leicht schäumt. Lege die Scholle Müllerin Art hinein und brate sie für etwa vier bis fünf Minuten pro Seite goldbraun an. Übergieße den Fisch währenddessen immer wieder mit der heißen Butter.
Step 4
Servieren: Hacke die frische Petersilie fein und schneide die Zitrone in Spalten. Nimm den Fisch vorsichtig aus der Pfanne und richte ihn auf Tellern an. Bestreue die Scholle mit den Kräutern und gib einen Spritzer Zitronensaft darüber.

Tipps und Tricks für scholle müllerin art

Achte darauf, dass die Butter in der Pfanne nicht zu heiß wird und braun verbrennt. Eine mittlere Hitze reicht völlig aus, damit der Fisch innen gar und außen knusprig wird. Du kannst die Scholle Müllerin Art auch in einer Mischung aus Butter und etwas Pflanzenöl braten, um die Hitzebeständigkeit zu erhöhen.

Frische Schollen erkennst du an einer glänzenden Haut und einem angenehmen Geruch nach Meer. Wenn du die Filets lieber ohne Gräten magst, kannst du die gleiche Methode auch mit Schollenfilets anwenden. Die Bratzeit verkürzt sich in diesem Fall auf etwa zwei bis drei Minuten pro Seite.

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Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 2 Schollen küchenfertig
  • 50 Gramm Weizenmehl
  • 1 Teelöffel Salz
  • 0.5 Teelöffel Pfeffer
  • 80 Gramm Butter
  • 1 Zitrone
  • 1 Bund Petersilie

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:2594 kJ / 620 kcal
  • Fett:38 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:24 g
  • Kohlenhydrate:18 g
  • - Zucker:1 g
  • Eiweiß:52 g
  • Ballaststoffe:1 g
  • Salz:2.1 gram

Häufig gestellte Fragen

Für die klassische Scholle Müllerin Art eignet sich normales Weizenmehl Type 405 am besten. Es erzeugt eine sehr feine und gleichmäßige Kruste, die beim Braten in der Butter schön goldbraun wird. Wichtig ist nur, dass du das überschüssige Mehl vor dem Braten gut abklopfst.
Eine ganze Scholle benötigt je nach Größe etwa vier bis fünf Minuten pro Seite bei mittlerer Hitze. Die Scholle Müllerin Art ist fertig, wenn das Fleisch weiß und undurchsichtig ist und sich leicht von der Mittelgräte lösen lässt. Die Haut sollte dabei fest und knusprig sein.
Ja, das ist möglich, sofern der Fisch vorher vollständig im Kühlschrank aufgetaut wurde. Es ist sehr wichtig, den aufgetauten Fisch vor dem Mehlieren extrem trocken zu tupfen. Nur so wird die Scholle Müllerin Art in der Pfanne wirklich knusprig und verwässert nicht.
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