Knusprige Thunfischbällchen

Knusprige Thunfischbällchen sind eine ideale Wahl für ein schnelles Abendessen oder einen herzhaften Snack zwischendurch. Die Zubereitung erfordert nur wenige Zutaten aus dem Vorratsschrank und geht sehr unkompliziert von der Hand. Durch das Braten in der Pfanne erhalten sie eine wunderbare Textur, die gut zu verschiedenen Beilagen passt. Man kann sie sowohl warm als auch kalt servieren.
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Knusprige Thunfischbällchen fertig als Gericht serviert

Darum lohnt sich knusprige thunfischbällchen

Diese knusprige Thunfischbällchen sind besonders praktisch, da man Dosenfisch verwenden kann und somit immer die Basis im Haus hat. Sie sind eine tolle Alternative zu klassischen Fleischbällchen und bringen Abwechslung auf den Speiseplan. Der Fischgeschmack harmoniert perfekt mit frischen Kräutern und Zwiebeln. Zudem sind sie in weniger als dreißig Minuten fertig auf dem Tisch.

Vier einfache Schritte für knusprige thunfischbällchen

Step 1
Vorbereitung: Gieße den Saft vom Thunfisch gründlich ab und gib den Fisch in eine Schüssel. Hacke die Zwiebel und die Petersilie in sehr feine Stücke.
Step 2
Mischen: Füge das Ei, das Paniermehl und die gehackten Zutaten zum Thunfisch hinzu. Würze die Masse mit Salz und Pfeffer nach eigenem Geschmack.
Step 3
Formen: Knete alles gut durch, bis eine bindige Masse entsteht. Forme daraus mit den Händen etwa acht kleine, gleichmäßige Bällchen.
Step 4
Braten: Erhitze das Öl in der Pfanne und brate die Bällchen bei mittlerer Hitze von allen Seiten goldbraun an. Serviere sie sofort.

Tipps und Tricks für knusprige thunfischbällchen

Damit die knusprige Thunfischbällchen beim Braten nicht zerfallen, muss der Fisch wirklich trocken sein. Drücke ihn am besten in einem Sieb fest aus, bevor du ihn verarbeitest.

Wenn du magst, kannst du auch etwas geriebenen Käse in die Masse mischen. Das sorgt für eine extra würzige Note und macht den Kern saftiger. Für eine schärfere Variante eignen sich kleine Chiliflocken sehr gut. Achte beim Braten darauf, die Pfanne nicht zu voll zu machen, damit du die Bällchen gut wenden kannst. Ein Klecks Zitronensaft über den fertigen Bällchen verleiht dem Gericht eine angenehme Frische.

Weitere Ideen findest du auch hier: hausgemachte tomatensauce, klassischer schweinefileteintopf oder nusstorte.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 2 Dosen Thunfisch im eigenen Saft
  • 1 Ei
  • 50 Gramm Paniermehl
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Bund Petersilie
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 2 Esslöffel Öl zum Braten

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:1443 kJ / 345 kcal
  • Fett:16 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:3 g
  • Kohlenhydrate:18 g
  • - Zucker:2 g
  • Eiweiß:32 g
  • Ballaststoffe:1 g
  • Salz:650 milligram

Häufig gestellte Fragen

Damit knusprige Thunfischbällchen gut halten, muss die Feuchtigkeit aus dem Fisch entfernt werden. Das Ei und das Paniermehl wirken als Kleber und binden die restlichen Zutaten zusammen.
Ja, du kannst knusprige Thunfischbällchen bei etwa 200 Grad Ober- und Unterhitze backen. Bestreiche sie vorher dünn mit Öl, damit die Oberfläche schön braun und kross wird.
Knusprige Thunfischbällchen braucht meist etwa 15 Minuten, aber die Zeit kann je nach Menge und Zubereitung etwas abweichen. Prüfe am Ende, ob knusprige thunfischbällchen die richtige Konsistenz hat.
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