Surimi-Salat

Surimi-Salat ist ein klassisches Gericht, das besonders schnell zubereitet ist. Dieser Salat schmeckt frisch und passt hervorragend zu einer Scheibe Brot oder als Beilage beim Grillen. Du brauchst nur wenige Zutaten aus dem Supermarkt, um eine cremige Mahlzeit zu zaubern. Die Kombination aus Meeresfrüchte-Imitat und frischem Gemüse ist bei vielen sehr beliebt.
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Frische Portion Surimi-Salat mit ansprechender hausgemachter Präsentation

Was an surimi-salat gut funktioniert

Ein hausgemachter Surimi-Salat bietet dir die volle Kontrolle über die Zutaten und den Geschmack. Im Vergleich zu fertigen Produkten aus dem Kühlregal ist diese Variante oft frischer und knackiger. Du kannst die Menge an Mayonnaise selbst bestimmen oder durch Joghurt ersetzen, um Kalorien zu sparen. Er lässt sich zudem prima vorbereiten und schmeckt am nächsten Tag noch besser, wenn er gut durchgezogen ist.

So bereitest du surimi-salat zu

Step 1
Vorbereiten: Schneide die Surimi-Sticks in mundgerechte Stücke oder feine Streifen. Wasche die Paprika und die Frühlingszwiebeln gründlich ab. Würfle die Paprika fein und schneide die Zwiebeln in dünne Ringe. Gib alles zusammen in eine große Schüssel.
Step 2
Dressing anrühren: Vermische in einer kleinen Schale die Mayonnaise mit dem Naturjoghurt. Wasche den Dill, schüttle ihn trocken und hacke die Spitzen sehr fein. Rühre den Dill unter die Creme und füge einen Spritzer Zitronensaft hinzu.
Step 3
Mischen: Gieße den Mais ab und lasse ihn gut in einem Sieb abtropfen. Gib den Mais und das Dressing zu den zerkleinerten Zutaten in die Schüssel. Vermenge den Surimi-Salat vorsichtig mit einem Löffel, damit die Stücke nicht zerfallen.
Step 4
Abschmecken: Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer nach eigenem Geschmack. Stelle die Schüssel für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank, damit sich die Aromen verbinden können. Serviere den Salat gekühlt als leichtes Mittagessen oder Abendbrot.

Tipps und Tricks für surimi-salat

Wenn du den Surimi-Salat etwas würziger magst, kannst du eine fein gewürfelte Knoblauchzehe hinzufügen. Für eine fruchtige Note passen kleine Ananasstücke oder ein gewürfelter Apfel sehr gut in die Schüssel. Achte darauf, dass der Mais wirklich gut abgetropft ist, damit die Sauce nicht zu dünnflüssig wird.

Frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch sind eine tolle Alternative, falls du keinen Dill magst. Du kannst den Salat auch mit etwas Chiliflocken verfeinern, wenn du eine leichte Schärfe bevorzugst. Serviere den Surimi-Salat am besten in kleinen Schälchen auf einem Salatblatt für eine ansprechende Optik.

Du kannst auch diese Rezepte entdecken: rollbraten mit petersilie, hausgemachter ketchup oder langsam gegarte ente.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 250 g Surimi-Sticks
  • 150 g Mayonnaise
  • 100 g Naturjoghurt
  • 1 Dose Mais
  • 1 rote Paprika
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 1 Bund frischer Dill
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:1339 kJ / 320 kcal
  • Fett:26 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:4 g
  • Kohlenhydrate:14 g
  • - Zucker:5 g
  • Eiweiß:8 g
  • Ballaststoffe:2 g
  • Salz:850 milligram

Häufig gestellte Fragen

Der fertige Surimi-Salat bleibt im Kühlschrank etwa zwei bis drei Tage frisch. Du solltest ihn in einer luftdicht verschlossenen Dose aufbewahren, damit er keine anderen Gerüche annimmt. Vor dem Servieren empfiehlt es sich, alles noch einmal kurz umzurühren.
Es ist nicht ratsam, den Surimi-Salat einzufrieren. Die Mayonnaise und der Joghurt verändern beim Auftauen ihre Konsistenz und können flockig werden. Auch die Surimi-Sticks verlieren dadurch ihren Biss und werden eher matschig.
Zu diesem Surimi-Salat passt ein frisches Baguette oder ein kräftiges Vollkornbrot hervorragend. Auch Toast oder Cracker sind eine gute Wahl, wenn du den Salat als kleinen Snack servieren möchtest. Manche genießen ihn auch einfach pur direkt aus der Schüssel.
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