Caesar Salad

Caesar Salad ist ein echter Klassiker der amerikanischen Küche und schmeckt besonders frisch. Dieser Salat kombiniert knackigen Römersalat mit einer cremigen Sauce und würzigen Croutons. Du kannst ihn als leichte Vorspeise oder als vollwertiges Abendessen servieren. Die Zubereitung dauert nicht lange und gelingt auch Anfängern problemlos.
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Caesar Salad fertig als Gericht serviert

Gründe für caesar salad

Ein Caesar Salad überzeugt durch das Zusammenspiel von verschiedenen Texturen und kräftigen Aromen. Die Kombination aus knusprigem Brot und dem würzigen Parmesan sorgt für einen tollen Geschmack. Du kannst die Zutaten einfach anpassen und zum Beispiel gebratenes Hähnchen hinzufügen. Es ist ein zeitloses Gericht, das fast jedem Gast gut schmeckt.

Einfach caesar salad zubereiten

Step 1
Vorbereitung: Wasche den Römersalat gründlich und schneide ihn in mundgerechte Stücke. Trockne die Blätter gut ab, damit das Dressing später besser haftet. Schneide das Weißbrot in kleine Würfel für die Croutons.
Step 2
Croutons braten: Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die Brotwürfel hinein und brate sie goldbraun und knusprig an. Lasse die fertigen Croutons auf einem Teller kurz abkühlen.
Step 3
Dressing mischen: Hacke den Knoblauch und die Sardellenfilets sehr fein. Verrühre Mayonnaise, Senf, Zitronensaft, Knoblauch und Sardellen in einer kleinen Schüssel zu einer glatten Creme. Schmecke alles mit einer Prise Salz ab.
Step 4
Anrichten: Gib den Salat in eine große Schüssel und vermenge ihn mit dem Dressing. Streue die Croutons und den frisch geriebenen Parmesan darüber. Serviere den fertigen Salat sofort.

Gute Hinweise, wenn du caesar salad machst

Für einen besonders authentischen Caesar Salad solltest du frischen Parmesan am Stück kaufen und selbst reiben. Wenn du keine Sardellen magst, kannst du sie weglassen, aber sie geben dem Dressing eine besondere Würze. Achte darauf, dass der Salat wirklich trocken ist, bevor du das Dressing hinzufügst.

Du kannst das Gericht mit Streifen von gebratener Hähnchenbrust noch sättigender machen. Die Croutons schmecken am besten, wenn sie frisch aus der Pfanne kommen und noch leicht warm sind. Wenn du Zeit sparen möchtest, bereite das Dressing schon einige Stunden vorher zu und bewahre es im Kühlschrank auf.

Du kannst auch diese Rezepte entdecken: seelachs aus dem ofen, hähnchen aus der auflaufform mit paprika oder spitzkohlsalat.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 1 Römersalat
  • 100 Gramm Weißbrot
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 30 Gramm Parmesan
  • 100 Gramm Mayonnaise
  • 1 Teelöffel Senf
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • 2 Sardellenfilets
  • 1 Prise Salz

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:2741 kJ / 655 kcal
  • Fett:30 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:5 g
  • Kohlenhydrate:25 g
  • - Zucker:3 g
  • Eiweiß:13 g
  • Ballaststoffe:2 g
  • Salz:2.1 gram

Häufig gestellte Fragen

Ein fertig angemischter Caesar Salad sollte sofort gegessen werden, da der Salat sonst schnell zusammenfällt. Die Croutons werden durch das Dressing ebenfalls weich. Wenn du den Salat vorbereiten möchtest, bewahre Dressing und Blätter getrennt voneinander auf.
Ja, du kannst die Sardellen im Caesar Salad einfach weglassen oder durch etwas Worcestershiresauce ersetzen. Das gibt dem Dressing einen ähnlichen würzigen Geschmack, ohne dass Fischstücke enthalten sind. Viele moderne Varianten verzichten komplett auf Sardellen.
Für die Croutons in diesem Rezept eignet sich helles Weißbrot oder Baguette am besten. Es wird in der Pfanne besonders knusprig und nimmt das Aroma des Olivenöls gut auf. Auch Reste vom Vortag lassen sich so wunderbar verwerten.
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