Gefüllte Portobello-Pilze

Gefüllte Portobello-Pilze sind eine hervorragende Wahl für ein leichtes Abendessen oder eine vegetarische Beilage. Die großen, fleischigen Pilze eignen sich perfekt, um sie mit einer würzigen Mischung aus Käse und Kräutern zu füllen. Die Zubereitung im Ofen ist unkompliziert und erfordert nur wenig Zeit. Dieses Gericht schmeckt besonders gut, wenn die Pilze frisch aus dem Ofen kommen und der Käse noch warm ist.
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Gefüllte Portobello-Pilze fertig als Gericht serviert

Gründe für gefüllte portobello-pilze

Diese Mahlzeit ist ideal für alle, die eine schnelle und gesunde Alternative zu Fleischgerichten suchen. Gefüllte Portobello-Pilze bieten eine feste Konsistenz und nehmen das Aroma der Füllung wunderbar auf. Du kannst das Rezept leicht variieren, indem du verschiedene Käsesorten oder frische Kräuter aus deinem Vorrat verwendest. Da die Pilze im Ofen garen, hast du währenddessen Zeit für andere Dinge.

So machst du gefüllte portobello-pilze

Step 1
Vorbereiten: Heize den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor. Lege ein Backblech mit Backpapier aus und putze die Pilze vorsichtig mit einem Tuch, um Schmutz zu entfernen.
Step 2
Füllung anrühren: Hacke den Spinat und den Knoblauch sehr fein. Mische in einer kleinen Schüssel den Frischkäse mit dem Spinat, dem Knoblauch und der Hälfte des Parmesans.
Step 3
Pilze füllen: Entferne die Stiele der Pilze und pinsele die Außenseiten mit Olivenöl ein. Verteile die Frischkäsemischung gleichmäßig in den Pilzköpfen und drücke sie leicht fest.
Step 4
Backen: Bestreue die Pilze mit dem restlichen Parmesan und den Semmelbröseln. Backe sie für etwa 15 Minuten im Ofen, bis sie weich sind und die Kruste goldbraun aussieht.

Gute Hinweise, wenn du gefüllte portobello-pilze machst

Wasche die Pilze nicht unter fließendem Wasser, da sie sich sonst wie ein Schwamm vollsaugen und matschig werden. Ein trockenes Küchentuch oder ein Pinsel reichen völlig aus, um Gefüllte Portobello-Pilze zu säubern. Die abgeschnittenen Pilzstiele kannst du fein hacken und unter die Füllung mischen, damit nichts verschwendet wird.

Für eine knusprigere Oberfläche kannst du die Semmelbrösel mit ein wenig geschmolzener Butter vermengen, bevor du sie über die Pilze streust. Wenn du es gerne scharf magst, passen ein paar Chiliflocken sehr gut in die Käsemasse. Serviere die Pilze am besten sofort, solange die Füllung noch schön cremig ist.

Schau dir auch lachs mit zerdrückten kartoffeln, königinpasteten mit hähnchen und spargel oder lasagne mit linsen an, wenn du mehr Inspiration möchtest.

Zutaten

Portionen
Menge anpassen
  • 2 große Portobello-Pilze
  • 50 g Frischkäse
  • 30 g frischer Spinat
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g geriebener Parmesan
  • 10 g Semmelbrösel
  • 10 ml Olivenöl
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Zubereitungszeit

Küchenutensilien

Nährwerte

NÄHRWERTEpro Portion
  • Energie:745 kJ / 178 kcal
  • Fett:14 g
  • - Gesättigte Fettsäuren:6 g
  • Kohlenhydrate:6 g
  • - Zucker:2 g
  • Eiweiß:8 g
  • Ballaststoffe:2 g
  • Salz:380 milligram

Häufig gestellte Fragen

Gefüllte Portobello-Pilze benötigen im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad etwa 15 bis 20 Minuten. Sie sind fertig, wenn der Pilz weich ist und die Käseschicht oben eine goldbraune Farbe angenommen hat.
Ja, du kannst die Füllung vorbereiten und die Pilze bereits füllen. Lagere die rohen Gefüllte Portobello-Pilze dann bis zum Backen abgedeckt im Kühlschrank, damit das Gemüse knackig bleibt.
Zu den Pilzen passt ein einfacher grüner Salat oder etwas Baguette sehr gut. Wer es sättigender mag, kann dazu auch eine Portion Reis oder Wildreis servieren.
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